운동 준비

자전거 코스여행으로 일상 탈출하기 바람을 가르며 페달을 밟는 그 자유로운 기분, 상상만 해도 설레지 않나요? 국내 곳곳에 숨겨진 자전거여행코스를 따라가며 새로운 에너지를 충전해보세요. 출발 전에 홈트운동기초를 통해 몸을 단단히 준비하는 게 핵심입니다. 자전거 여행 전에 필수: 홈트운동기초 장거리 라이딩을 즐기려면 튼튼한 체력이 기반이 되어야 합니다. 집에서 간단히 할 수 있는